注意身體健康

　　每一位手機(jī)擁有者都面臨著電磁波的侵害，加強(qiáng)自我保護(hù)是必要的。這里告訴你幾條具體的防護(hù)措施：

　　1、移動(dòng)電話接通瞬間釋放的電磁波容易致癌，所以移動(dòng)電話響時(shí)，最好一秒后再接聽手機(jī)。

　　2、移動(dòng)電話接通時(shí)，應(yīng)盡量將手機(jī)與大腦相距15公分。

　　3、在使用手機(jī)時(shí)，要盡可能地使天線遠(yuǎn)離人體，特別是頭部。

　　4、如果身邊有其他電話可用，就不要使用手機(jī)。

　　5、盡量減少每次通話的時(shí)間。

　　6、在使用手機(jī)時(shí)，可以采用手機(jī)專用耳機(jī)，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)距離使用是比較有效的辦法。

　　7、平時(shí)多吃一些水果蔬菜，尤其是富含維生素Ｂ的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動(dòng)物肝臟等，以利于調(diào)節(jié)人體電磁場紊亂狀態(tài)，增加機(jī)體抵抗電磁輻射污染的能力。

　　哪些人不宜用手機(jī)

　　癲癇病患者手機(jī)使用者大腦周圍產(chǎn)生的電磁波是空間電磁波的4-6倍，少數(shù)劣質(zhì)手機(jī)產(chǎn)生的電磁波超過空間電磁波百倍，可使腦電圖異常，有誘發(fā)癲癇病的可能。嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者經(jīng)常使用手機(jī)的人可能引起失眠、健忘、多夢、頭暈、頭痛、煩躁易怒等神經(jīng)衰弱癥狀。

　　白內(nèi)障患者手機(jī)發(fā)射出的電磁波可使眼球晶狀體溫度上升、水腫，加重白內(nèi)障患者的病情。

　　心臟病患者心臟功能的正常是與鉀、鈉、鈣、鎂離子產(chǎn)生的電位平衡分不開，外來的電磁波可嚴(yán)重干擾心肌電生理過程。試驗(yàn)證明，手機(jī)的電磁波可使心電圖異常。裝有心臟監(jiān)視器者，用手機(jī)會影響監(jiān)測結(jié)果，導(dǎo)致誤診。

　　甲亢和糖尿病患者手機(jī)釋放的電磁波可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，甲亢、糖尿病均為內(nèi)分泌不調(diào)性疾病，使用手機(jī)會加重病情。

　　孕婦及乳母有資料證明，嚴(yán)重的電磁波輻射有致畸作用。因此，孕婦不宜使用手機(jī)。手機(jī)還能引起內(nèi)分泌的紊亂，影響泌乳，乳母也應(yīng)盡量避免使用。未成年的小兒強(qiáng)大的電磁波長期于腦邊釋放會影響小兒大腦發(fā)育，嚴(yán)重者會誘發(fā)腦瘤。60歲以上的老人大腦發(fā)生衰老性萎縮，功能逐漸衰退，電磁波會妨礙老年人大腦功能的正常發(fā)揮。

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